各位家有初中生的宝爸宝妈们!今天咱来聊聊初中生情绪暴躁易怒这事儿,我这儿有三把钥匙,能帮咱打开这“情绪迷宫”!第一把钥匙,理解情绪,它可不是洪水猛兽,而是未拆封的礼物。有个13岁的晓晓,把课本往桌上一摔,感觉自己就像被塞进了滚烫的锅炉里。青春期的荷尔蒙就像失控的烟花,让大脑前额叶这个“情绪刹车片”暂...
各位初中生宝子们!你们是不是有时候感觉心里乱糟糟的,焦虑得不行?初中生正处在身心变化超级快的阶段,就像清晨大雾里瞎摸索的行者,既盼着未来能有一番大作为,又老是被各种烦恼绊住脚,焦虑这小妖精时不时就出来搞事情。那当焦虑缠上咱初中生,到底咋整呢?焦虑这玩意儿可会藏了,到处都是它的影子。学习上,考试压力和...
各位青春小伙伴们!咱今天来唠唠青少年情绪管理这事儿。你们呐,就像舞台上那些好看得不得了,但又特别容易被风雨折腾的花儿。情绪呢,跟那说变就变的天气一样,一会儿阳光灿烂,一会儿狂风暴雨的。我作为心理咨询师,那可太知道青少年情绪管理有多重要啦!这事儿不光影响着你们现在心里健不健康,还对你们以后的人生走向有...
各位初中生家长和老师们注意啦!在现在这个数字化时代,网络那可是咱生活里必不可少的玩意儿。对初中生来说,网络就像个神奇的百宝箱,既能学新知识,又像个充满诱惑的大迷宫。好多初中生一头扎进网络世界里出不来,可把家长和老师愁坏啦!我作为心理咨询师...
各位青春烦恼捕捉达人、情绪小卫士们,今儿咱来聊聊女孩子那些莫名其妙的烦!你说这天气预报报着大晴天,可云层里“噼里啪啦”就开始下雨点,给人整得措手不及。最近啊,我这咨询室的玻璃门都快被年轻女孩们给推得“叮咚”个不停了。她们要么攥着校服下摆,要么揪着西装外套,那眼睛亮得跟被雨水泡过的黑曜石似的,一进来就...
各位家有初中生的宝爸宝妈们!你们有没有发现,初中孩子的心情就跟坐过山车似的,一会儿晴天,一会儿暴风雨。咱孩子要是心情低落了,作为心理咨询师的我那必须得大显身手,帮孩子把心里的乌云都给赶跑!咱第一步,就得当孩子的“知心铁哥们”或者“贴心小闺蜜”。初中孩子心里那小秘密可多了去了,不像小时候啥事儿都和家长...
各位高中生宝子们!咱都知道高中那学习压力,就跟泰山似的,压得咱都快没气儿了。一堆作业像小山,考试就跟连珠炮似的,压抑感那是紧紧跟着咱,甩都甩不掉。这时候啊,学会缓解压抑、放空自己就特别重要啦!那到底该咋做呢?咱先说说走进自然的怀抱这事儿。自然那就是个超厉害的疗愈大师!感觉压抑的时候...
各位初中生家长和同学们好呀!你们知道吗,初中生的心理障碍就像一个超神秘的“成长密码”,得温柔地去拆解才行!咱先说说这心理障碍是咋悄悄冒出来的。初二的小林,最近上数学课老是发呆,课本上的公式就跟乱码似的,同桌递过来的...
各位青春小将们!我先给你们讲个事儿,当别的同龄人还把心理医生叫“疯子医生”的时候,16岁的林小满都第三次进咨询室啦!她本以为里面全是白大褂和诊断书,结果呢,只有会讲冷笑话的咨询师,还有一整面墙的涂鸦本。青少年看心理医生,本来是超有活力的成长仪式,却被各种误解拖着走。今天咱就用咖啡杯代替那些专业术语,...
各位操心孩子的家长们!你们有没有想过,孩子上初中压力大得像背了座山,咱们该咋辅导呢?在孩子成长的路上,初中可是个超关键的阶段。这时候,孩子身体和心理都在“大变脸”,学业压力也像坐火箭一样往上蹿。好多初中孩子都被压力压得喘不过气来,咱心理咨询师得想想办法,咋辅导这些孩子呀!咱先得知道孩子压力打哪儿来。...