一个初中生老想着玩游戏怎么办
初中生沉迷游戏，家长常常陷入焦虑。某天晚上，李女士发现儿子小明书包里藏着游戏机，作业本上写满游戏账号，甚至在课堂上偷偷用手机打游戏。这种现象在现实中并不罕见，许多家长都曾经历过类似的场景。孩子对游戏的执着，背后往往...
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家长如何控制情绪和孩子沟通
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到这样的场景：一位母亲在孩子数学考试失利后，气得摔门而去，事后却懊悔自己没能控制住情绪；一位父亲在孩子作业拖延时，忍不住吼叫，结果孩子把书包扔在地上哭着说"你们永远不懂我"。这些瞬间的失控，往往成为亲子关系的裂痕。其实，情绪管理不是压抑情感，而是学会在恰当的时机表达。就...
孩子叛逆期阶段到什么时候终止
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："孩子什么时候才能不再叛逆？"这个问题背后，藏着无数个深夜的叹息和清晨的困惑。让我们用真实的生活片段，揭开这个阶段的面纱。14岁的林晓晓突然开始对母亲的关心产生抵触，每次考试成绩出来，母亲想了解细节时，她都会摔门而去。这...
叛逆期孩子黑白颠倒怎么办
作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到这样的场景：一位妈妈在凌晨两点发来消息，说孩子又在熬夜打游戏，第二天上课精神恍惚。她反复强调"这孩子怎么这么不懂事"，却忽略了孩子可能正在经历某种情绪困扰。事实上，叛逆期孩子的作息紊乱往往像一面镜子，映照出他们内心的挣扎与渴望。去年遇到的小明，是个典型的例子。他刚进...
孩子压力太大怎样调节心态
作为心理咨询师，郭利方老师常常遇到这样的场景：家长焦虑地描述孩子最近总说"不想上学"，孩子却在考试前夜反复检查书包；有的孩子明明成绩不错，却总在家长面前摆出一副疲惫的模样。这些看似平常的细节，实则是孩子压力过大的信号灯。就像春天的柳絮，看似轻飘飘的，却...
初二下半学期还能赶上去吗
初二下半学期的孩子正站在青春的十字路口，成绩波动像天气一样频繁。我曾遇到过一个叫小林的男孩，他原本是班级前三名，但期中考试后成绩一落千丈，家长发现他每天回家都沉默寡言，书包里除了课本还塞着游戏机。这种"成绩滑坡+情绪低落"的组合，让很多家长陷入焦虑，仿佛孩子突然失去了学习的动力。但现实往往比想象更复...
孩子叛逆期该不该和孩子冷战
青春期的孩子像一只突然拔掉脚绳的小鹿，带着不安和躁动闯进我们的生活。前一秒还乖巧听话，转眼就可能对着父母摔门而去。这时候，很多家长会下意识选择沉默，用冷战来表达失望，却不知这把双刃剑正在悄悄割伤亲子关系。李阿姨家的14岁儿子最近沉迷游戏，成绩一落千丈。当她发现孩子偷偷用她的手机打游戏时，气得摔了手机...
孩子怕吃苦怎么办
孩子怕吃苦是很多家长都会遇到的难题，尤其是当孩子面对学习压力、运动训练或生活挑战时，常常表现出抗拒、退缩甚至情绪崩溃。作为心理咨询师，郭利方老师接触过无数这样的家庭，他们的焦虑往往源于对"吃苦"的误解——以为吃苦就是受苦，而忽视了成长中必要的磨砺。让我们从几个真实案例中，看看如何打破这种僵局。小明的...
怎么让胆小的孩子变得胆子大
作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地问："我的孩子总是缩在角落，怎么都不肯尝试新事物？"这种担忧背后，往往藏着一个普遍的育儿困境——如何帮助孩子突破胆怯的壳。其实每个孩子都有自己的成长节奏，就像春天的竹笋，有的在雨后迅速破土，有的需要更长时间积蓄力量。记得有位妈妈分享过，女儿在幼儿园总不敢和小...
女儿骂妈妈是什么心理
女儿骂妈妈，听起来像是家庭关系中的矛盾爆发，但背后往往藏着更复杂的心理密码。作为心理咨询师，郭利方老师曾遇到无数家庭在深夜的争吵中反复提及这个话题，父母懊恼于孩子的叛逆，孩子委屈于被误解。可当我们将目光转向更深层的动机，会发现这些言语背后，是青春期特有的情绪风暴，是代际沟通的断层...
