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产后强迫症怎么治妈妈们别再硬扛了

产后强迫症怎么治妈妈们别再硬扛了

产后那段日子,很多妈妈会突然发现自己的生活被某种无形的规则填满。明明已经筋疲力尽,却依然在凌晨三点反复检查宝宝的尿布是否干透;明明手忙脚乱到连饭都顾不上吃,却总在看到厨房时强迫自己必须彻底清洁。这种像影子一样跟随着的焦虑感,让原本轻松的育儿生活变得沉重。其实这种状态并非个例,它像一种特殊的"妈妈综合...
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