孩子有校园焦虑这些日常练习很有效 孩子们常常在教室里沉默，像被风吹皱的湖面，眼神游离却找不到落点。这种焦虑并非凭空而来，而是源于对未知的恐惧、对社交的不安，或是对自我价值的怀疑。当校园生活成为压力源，家长和老师需要在日常细节中寻找突破口，让成长的脚步更从容。清晨的阳光洒进窗户时，不妨和孩子一起做些简单的呼吸练习。闭上眼睛，深吸一口气...
