考前失眠别怕试试这些心理调节法 深夜的灯光总像一只沉默的猫，蜷缩在书桌角落，而你却像被抽走灵魂的提线木偶，机械地翻动书页却无法入睡。这种状态在考试前的夜晚格外常见，仿佛整个世界都在提醒你：时间不多了。但别让焦虑成为你的宿敌，那些看似无解的失眠...
