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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子初中亲子冲突该如何辅导

各位宝爸宝妈们，还有正在上初中的宝子们，今天咱来唠唠孩子初中阶段亲子冲突该咋辅导。你知道吗，孩子成长到初中，那简直就像进入了一个“打怪升级”的困难模式。这时候孩子身体和心理那变化，就跟坐过山车似的，亲子之间的冲突也像爆米花一样，噼里啪啦地频繁冒出来。我作为心理咨询师，那必须得帮家长和孩子找到解决冲突...

高中孩子厌学心理该怎么开导

各位学生党们，今天咱来唠唠高中厌学这事儿。你们能想象不，当书本成了枷锁，教室变成牢笼，那是啥感觉？17岁的林小满在日记里写：“我像被钉在课桌上的标本，连呼吸都带着粉笔灰的味道。”这可不是叛逆啊，真的是一场悄咪咪的生存危机。那些厌学的孩子，其实在三个方面同时挣扎呢。你知道吗，学业压力大得能把人压得喘不...

高中生高考怯场该怎么办

各位高考生们，你们好哇！你知道吗，都说考场就跟战场似的，但其实你才是自己这场战斗里的将军呢！现在高考倒计时牌上的数字变得越来越小啦，可有些同学却感觉自己的心跳声越来越响。握着笔的手都冒冷汗了，眼前的试卷就好像被雾气给罩住了一样，明明复习过的内容，这时候却像断了线的珠子，全串不起来了。这啊，就是高考怯...

高考压力太大怎么办

各位高考生宝子们！高考那可是人生的一个超级大难关，就跟压在身上的一座超级重的大山似的，把好多考生压得都快喘不上气啦！每年都有好多学生，被高考压力折磨得身心俱疲。那当高考压力像潮水一样“哗”地涌过来的时候，咱们到底该咋办呢？先说说学会倾诉，释放内心压力这事儿。好多时候，把压力憋在心里，就跟气球里气越充...

初中学生睡眠障碍如何心理开导

各位初中学生们，还有关心孩子睡眠的家长们，以及老师们，都来听听哈！你们知道吗，深夜的台灯下，总有一群初中生，就跟眼皮杠上了。他们可不是熬夜追剧呢，而是被失眠折磨得不要不要的，那感觉就像被失眠的潮水一遍又一遍地冲啊冲。作业本上的字都模糊得像一团乱麻，闹钟的滴答声就跟倒计时似的，明天的晨读课就像悬在头顶...

青少年总是好焦虑怎么办

各位青春小伙伴们！你们有没有过那种焦虑到爆炸的感觉呢？今天咱就来唠唠青少年老是焦虑该咋办。清晨六点，闹钟都还没响呢，小雨就醒了。她在被窝里缩成一团，就像个绷得紧紧的弹簧。为啥呢？数学月考、社团汇报，还有父母在耳...

高中生心里总是很压抑如何疏导

各位高中生宝子们，还有关心高中生的家人们、老师们，咱今天来唠唠高中生心里压抑这事儿！你在校园里说不定经常能看到这样的高中生，他们眼神里全是疲惫，笑起来都特别勉强。现在高中生心里压抑，那真是太常见了，可千万别不当回事儿！那咱咋帮他们疏导心里的压抑呢？咱先说说压抑的源头哈。学习上，那作业堆得像小山一样，...

初中孩子逆反怎么办

各位初中生家长们，你们好啊！今天咱来聊聊《当火山开始喷发：初中生逆反期的破局之道》。凌晨十一点了，小林第三次把台灯拍得那叫一个震天响。“作业写不完就别睡！”妈妈扯着嗓子吼，那声音撞到紧闭的房门上，就像子弹打在墙上似的。这都本周第三次“交火”了，更要命的是，女儿书包里还藏着半包烟，这简直就是压垮骆驼的...

初中学生考前紧张怎么疏导

各位初中的同学们，你们好呀！今天咱来聊聊初中生考前焦虑疏导指南，让压力变身成长的燃料！咱先说说认知重塑，把“考试”当成“知识体检”。首先得打破完美主义，“考满分才是成功”这念头就像紧箍咒，给咱脑袋箍得死死的。咱换个角度看，考试就是发现知识漏洞的“X光机”。咱得告诉自己，错题就是进步的路标，考场上暴露...

初中学生手机上瘾该怎么心理辅导

各位手机控们，今天咱来唠唠初中生手机成瘾心理辅导这事儿。你知道吗，现在好多初中生都被手机拿捏得死死的。就说13岁的晓琳，上课都偷偷刷短视频；小杰为了抢游戏皮肤能熬夜到凌晨；家长跟孩子说话，孩子眼睛却直勾勾地盯着手机屏幕。这些场景啊，就像一条条藤蔓，把青春期孩子的活力都给缠得死死的。手机都不是个工具了...