抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

高中孩子压力大如何疏导

各位高中生们，还有辛苦的高中生家长们，大家好啊！今天咱就来聊聊当青春撞上压力山大，该咋给高中生减压。1.压力可不是啥洪水猛兽，它就是成长的“信号灯”高中生的压力那可老多啦，书山题海、分数焦虑、未来迷茫……这压力就像根隐形的橡皮筋，越绷越紧。但你知道吗？适度的压力其实是大脑...

青少年一对一心理咨询：青少年焦虑情绪怎样办

各位青少年朋友们，你们有没有过焦虑到爆炸的时候啊？今天咱就来聊聊青少年焦虑情绪这事儿，就像是一场跟迷宫的超有趣对话！咱先说说这迷宫入口。十七岁的林小满上数学课的时候，突然紧紧攥着橡皮擦，手指上的汗都在草稿纸上洇出墨团了。教室后排空调嗡嗡响，可她耳朵里全是“失败预言”，啥预言呢？就是“月考再垫底，妈妈...

孩子高中情绪障碍该如何开导

各位高中生家长们，你们好呀！今天咱来聊聊当青春遇上情绪风暴，给高中生的情绪急救指南，这可是妥妥的干货，赶紧码住！咱得先成为情绪翻译官。你站在教室门口，说不定就会瞅见那个老爱穿卫衣戴耳机的男孩，最近三天换了五种发色。你可别一上来就说教，别问“你怎么又染头发”，咱换个说法，问“最近发现你换了新发型，是想...

青少年如何减轻焦虑

各位青春小勇士们！你们有没有感觉现在这社会节奏快得像坐火箭，咱青少年那压力就跟潮水似的，一波接着一波，焦虑也就跟着来了。学习跟座大山似的压着，社交也时不时闹点幺蛾子，未来就像一团迷雾，让人摸不着头脑。这些事儿啊，很容易就把咱整进焦虑的大漩涡里，咋都出不来。那咱青少年咋减轻这焦虑呢？先说说运动，这简直...

高中学生厌学心理怎么办

各位学生党们，今天咱来聊聊高中厌学这事儿！厌学啊，就像一场无声的雨，打湿了青春的书页。教室玻璃上水珠成河，映出少年低垂的脸。有些同学蜷缩课桌下，有些躲在操场角落，把作业本揉成纸团，他们不是逃避学习，而是逃避那窒息感，这场雨也浇灭了对未来的想象。...

青少年抑郁压抑怎么办

各位青春小伙伴们！你们有没有想过，有时候青少年就像掉进了情绪的超级大迷宫，咋走都走不出去。每走一步，就像踩在棉花糖上，软绵绵的，可就是让人喘不上气。书包里那一张又一张的试卷，就跟压死骆驼的最后一根稻草似的，压得人快崩溃了。再看看手机屏幕，别人都过得那叫一个光鲜亮丽，跟开了挂似的。可父母一句“别矫情”...

初中生抑郁失眠症

各位青春少年们！今天咱来聊聊初中生抑郁失眠症这事儿。咱都知道，初中生那可是校园青春画卷里最绚烂的色彩，活力满满，就像小太阳一样。可抑郁失眠症这玩意儿，就跟一片大乌云似的，悄咪咪地把部分孩子的生活给遮住了。你们想啊，课堂上别的同学都精神抖擞，积极回答问题，那叫一个带劲。可那些被抑郁失眠症缠上的初中生呢...

遇到孩子偷钱怎样教育

各位宝爸宝妈们！今天咱来聊聊《当硬币在口袋发烫时：破解孩子偷钱的密码》。（一）理解行为背后的三重密码你知道吗，当孩子头一回伸手去碰钱包，父母那反应，真跟见了外星人似的。但硬币掉地上那“哐当”一声，背后藏着三个密码得破解。五岁小男孩把硬币藏恐龙玩具肚子里，说不定就是在模仿超市收银员呢，这是过“职...

怎么才能让孩子戒掉手机瘾

各位操心娃玩手机的家长们！你们是不是愁坏了，不知道咋让孩子放下手机？今天就给大家分享5个“反套路”方法，保证让你大开眼界！第一步，停止扮演“反派”！你要是直接吼“放下手机”，孩子听着就像在说“你又犯错啦”，这不得跟你杠上嘛！咱别这么干，把手机变成“工具箱”。你就说：“宝贝，妈想知道明天啥天气，你帮妈...

16岁女孩叛逆期如何开导

各位家有青春期女孩的家长们，你们好啊！我跟你们说，家里有个16岁叛逆期的女孩，那就跟拆盲盒似的，永远不知道下一秒会整出啥幺蛾子。今天咱就来唠唠，咋开导这叛逆期的16岁女孩，就像解一道温柔的数学题。咱先说第一点，别急着拆穿她的秘密，先递上一杯热可可。青春期就像一场无声的暴风雨，16岁女孩的叛逆可不是啥...

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